天熱眼病多 3招教你預防紅眼病干眼癥偷針眼
夏天來(lái)了
去泳池游個(gè)泳 一不小心患了“紅眼病”
呆空調房上個(gè)網(wǎng) 一不小心眼睛又干又澀
用手揉下眼睛 一不小心長(cháng)了“針眼”
“紅眼病” “干眼癥” “針眼”....
還能不能好好過(guò)個(gè)夏天了?。?！
天熱了，得眼病的人多了！寧波市眼科醫院門(mén)診人好多??！
那么問(wèn)題來(lái)了！這些夏日經(jīng)常出現的眼病大家該怎么預防呢？
今天，我們“人民直通車(chē)”健康講堂邀請了寧波市眼科醫院眼科主任吳善君，請吳主任介紹一些防治妙招給大家。
寧波市眼科醫院眼科主任 準白內障專(zhuān)科學(xué)科帶頭人 副主任醫師
第1招
預防紅眼病 勤洗手少揉眼
“紅眼病”
紅眼病主要通過(guò)接觸傳染，健康的眼睛只要接觸了病人眼屎或眼淚污染過(guò)的東西，如毛巾、手帕、臉盆、電腦鍵盤(pán)、書(shū)、玩具或門(mén)把手、錢(qián)幣等，就會(huì )受到傳染。
夏季是紅眼病的高發(fā)季節，一些幼兒園、學(xué)校、車(chē)站、戲院等公共場(chǎng)所極易流行紅眼病。另外夏季游泳的人多，導致水池中有著(zhù)各種各樣的細菌寄存，在一些消毒不達標的泳池游泳，也可能感染紅眼病。
吳善君主任門(mén)診時(shí)曾遇到一位小病號，爸爸帶小朋友去學(xué)游泳，第二天早晨小朋友眼睛腫得像葡萄一樣，眼睛被大堆的分泌物粘住睜不開(kāi)，兩個(gè)眼睛都充血發(fā)紅，并伴有燒灼感、畏光、流淚等現象。這就是典型的急性細菌性結膜炎癥狀，俗稱(chēng)“紅眼病”。
專(zhuān)家支招
預防紅眼病，最重要的是注意個(gè)人衛生。做到不用臟手揉眼睛，勤剪指甲，養成勤洗手的良好衛生習慣。各人的毛巾、臉盆等應當單用，洗臉最好使用流水。游泳帶上泳鏡，可以直接減少游泳池的水與眼睛直接接觸。游泳結束之后，可以用凈水沖洗眼部或者滴幾滴抗細菌的眼藥水。在紅眼病流行期間盡量不去公共場(chǎng)所。
第2招
眼睛干澀 打個(gè)哈欠可緩解
“干眼癥”
在很多人口密集的寫(xiě)字樓里，仰著(zhù)頭，往眼里滴各種眼藥水，以保持眼睛的水潤，這似乎已成為辦公室一族的剪影。在空調房里呆久了，越來(lái)越多人感覺(jué)眼睛干澀、視力模糊。
大家長(cháng)時(shí)間待在空調房間，室內空氣變得干燥、污濁，易誘發(fā)干眼癥。過(guò)度使用電子產(chǎn)品，緊盯著(zhù)電腦或手機屏幕時(shí)，眼睛的眨眼次數會(huì )在無(wú)形中減少，從而減少了眼內潤滑劑和淚液的分泌。同時(shí)，眼球長(cháng)時(shí)間暴露在空氣中，使水分蒸發(fā)過(guò)快，造成眼睛干澀不適。
寧波市眼科醫院曾經(jīng)做過(guò)調查統計，白領(lǐng)中有八成以上的人有干眼癥狀。每年冬季和夏季寧波市眼科醫院門(mén)診干眼癥患者都會(huì )爆增。
專(zhuān)家支招
感覺(jué)眼干時(shí)注意休息，閉目養神、放松精神就可以減輕癥狀。最簡(jiǎn)單的方法就是打個(gè)哈欠讓眼睛濕潤一下。經(jīng)常感覺(jué)眼睛干澀可以滴一些不含防腐劑的人工淚液。
第3招
長(cháng)“偷針” 切忌亂擠
“針眼”
麥粒腫俗稱(chēng)“偷針”，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎癥。夏季，天氣炎熱，經(jīng)常揉眼睛或者去游泳，眼睛很容易被細菌感染，出現了發(fā)紅、疼痛的癥狀，并且有明顯眼瞼腫脹。如果那樣，你很可能患上了麥粒腫。
吳主任介紹，麥粒腫與平時(shí)不注意眼部衛生感染細菌及天氣炎熱、人體火氣旺盛等因素有關(guān)。就在上個(gè)月，寧波市眼科醫院大概接診了200位麥粒腫患者。
專(zhuān)家支招
患“偷針”初期，早期可熱敷、滴消炎眼藥水控制癥狀。當眼睛內部膿點(diǎn)形成后，要進(jìn)行手術(shù)治療。當膿頭出現的時(shí)候切忌用手擠壓，因為眼瞼血管豐富，眼的靜脈與眼眶內靜脈相通，又與顱內的海綿竇相通，而眼靜脈沒(méi)有靜脈瓣，血液可向各方向回流，擠壓會(huì )使炎癥擴散，引起嚴重合并癥。
這些方法大家記住了嗎？
夏天已經(jīng)到了，我們也要保護好自己的眼睛，
有空多看看身邊的美景放松一下。（信息來(lái)源：人民直通車(chē)微信公眾號）
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