眼科知識：眼睛干澀不適緩解須知

   我們的眼角膜靠淚腺供給水分，我們在眨眼睛的時(shí)候，使淚水變成一層“淚片”分散到眼角膜，使眼睛保持濕潤舒適。由于各種原因，很多人會(huì )出現眼睛干澀癥狀，越來(lái)越?jīng)]有往日的光澤，應該如何緩解呢，重慶愛(ài)爾麥格眼科醫院專(zhuān)家給出了以下建議。

    首先，眼睛干澀有幾種情況會(huì )導致：一是用眼疲勞，中途未注意休息;二是每天長(cháng)時(shí)間工作在電腦前，享受著(zhù)空調，但工作環(huán)境比較干燥、空氣流通不暢，造成眼睛缺氧，淚腺分泌也就會(huì )減少，沖洗眼睛內異物的能力隨之減弱，易患干眼癥;三是與年齡有關(guān)，體內荷爾蒙分泌不足，這樣使得淚液分泌不足，而淚液成分也會(huì )稍稍改變，從而無(wú)法充分地滋潤眼睛表面。

    眼睛干澀不適 應該如何緩解?

    治療措施以預防為主：

    1、保持正確的操作姿勢，屏幕到眼的距離約為40—70cm，視線(xiàn)稍向下形成一定的角度。使用1—2h電腦后，休息10—15min，眺望遠方，休息眼睛;適當活動(dòng)身體。

    2、多喝水，少配隱形眼鏡。隱形眼鏡很容易影響淚液循環(huán)，淚膜形成受阻;隱形鏡片也會(huì )吸附水分，導致眼球表面脫水。長(cháng)期需要在電腦前工作的朋友，家里的電腦顯示器要選清晰度高的，以減輕視疲勞。

    3、屈光不正患者，應配戴合適度數的眼鏡。

    4、發(fā)現眼睛不適，要及時(shí)就診。癥狀嚴重或持續不能緩解時(shí)，應及時(shí)接受眼科醫生診斷與治療，如果被診斷為干眼癥，應嚴格按照醫囑接受苭物等治療。如可在醫生的建議下使用人工淚液。

    內容提供：重慶愛(ài)爾麥格眼科醫院，以上言論僅代表醫院專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)。

來(lái)源：http://www.cq.xinhuanet.com/2014-12/25/c_1113775698.htm

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