眼科知識：低頭族易致慢性結膜炎

    如今走在街頭、坐在公交車(chē)上，隨時(shí)都可以看到“低頭族”們埋頭與手機“酣戰”。殊不知，在娛樂(lè )消遣的同時(shí)，長(cháng)期低頭玩手機會(huì )破壞身體機能、危害健康，特別是對眼睛的危害，那么，“低頭族”如何減少對眼睛的傷害呢?

    長(cháng)期低頭易導致眼睛慢性結膜炎

    除了頸椎，低頭看手機還非常傷眼睛。專(zhuān)家表示，長(cháng)時(shí)間看手機，首先會(huì )直接影響視力，導致近視及度數加深。同時(shí)，目不轉睛盯著(zhù)手機屏幕看，會(huì )使淚液蒸發(fā)增多，對眼球表面的淚膜層造成傷害，引發(fā)干眼癥。特別是在玩游戲的時(shí)候，屏幕上光影閃爍，對雙目造成的刺激更為持續和強烈，可出現眼疲勞、干澀、刺癢等不適癥狀。尤其兒童青少年更應注意，不僅影響視覺(jué)發(fā)育，還可能導致孩子不停眨眼，患上兒童多瞬癥。

    此外，“低頭族”一定要警惕慢性結膜炎的侵襲。專(zhuān)家解釋?zhuān)L(cháng)時(shí)間保持低頭姿勢，可致血液集中流向眼部，導致結膜血管充血，眼瞼部位同樣容易遭受影響。最開(kāi)始，眼角可能會(huì )發(fā)紅、結痂;若不及時(shí)治療，就會(huì )導致慢性結膜炎。這種眼部的慢性病變常為雙側性，有時(shí)非常頑固，久治不愈，即便癥狀經(jīng)治療得到緩解，也極易復發(fā)。

    其預防與治療要點(diǎn)是：

    1.如果您每年患過(guò)此病，能知道對什么過(guò)敏原(花粉、味道、食物……)過(guò)敏，應當到春天避免再接觸。

    2.如果每年復發(fā)，連續多年，嚴重者侵犯角膜發(fā)炎，可影響學(xué)習及視力。有條件者可轉其它地方居住上學(xué)。

    3.輕者可在入春前雙眼預防性點(diǎn)用激素眼藥水，口服阿司匹林片，小兒每日半片(20毫克)，18歲以上每日一片(40毫克)，可控制復發(fā)，即使復發(fā)也輕。

    4.如已經(jīng)發(fā)作者，應用考的松眼水點(diǎn)眼，每小時(shí)1次;最好的藥物是百力特或氟美瞳眼水點(diǎn)眼，每2小時(shí)1次。還同時(shí)口服抗過(guò)敏藥撲爾敏2～4毫克，每日3次;維生素C每次2片，每日3次。

    5.嚴重者可到醫院治療。每日雙眉弓皮下或球結膜下注射地塞米松2～3毫克，效果特快，一般一周可好。同時(shí)還需伍用阿司匹林(量同上)，療效及鞏固作用更明顯(加用阿司匹林是近幾年國外報道)。既能加速治愈時(shí)間，又能在治療中促進(jìn)癥狀消失。

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