眼睛干癢千萬(wàn)別揉！嚴重可致角膜穿孔！

為什么每次說(shuō)揉眼睛不好，

但是都沒(méi)有人能來(lái)現身說(shuō)法呢？

因為愛(ài)揉眼睛的人都瞎了，

玩不了手機了！

當然這只是一個(gè)笑話(huà)…

很多人每天面對電子屏幕，

眼澀、眼干、眼疲勞不說(shuō)，

眼睛里還常常遍布紅血絲，

眼袋和黑眼圈怎么都遮不住，

讓人不好意思承認這是心靈的窗戶(hù)。

還有長(cháng)時(shí)間開(kāi)車(chē)的人群，

長(cháng)時(shí)間閱讀的學(xué)生，

淚液分泌減少的老年人，

以及有青光眼、白內障等眼部疾病的人，

都常會(huì )出現眼睛干澀、異物感、疲勞等不適。

Ⅰ 眼睛的疲勞

這要從眼睛的天然保護層

淚膜說(shuō)起…

人眼球表面都有一層淚膜，由三層組成：最內層粘液層，作用是讓淚膜附著(zhù)在角膜表面；

其次是水樣層，含有適量電解質(zhì)和有益蛋白；表面是薄薄的脂質(zhì)層，用于減緩水分蒸發(fā)。

我們每眨一次眼睛，就等于把這層保護膜“刷新”一次，

但是我們的眼睛在集中注意力觀(guān)看的時(shí)候，一直處于繃緊的狀態(tài)，眨眼次數減少，

這層保護膜由于生成減少，蒸發(fā)增多而變得不完整甚至消失，

這時(shí)候眼睛就有了干澀的感覺(jué)。

在眼睛干澀疲勞的時(shí)候，

很多人都會(huì )下意識的選擇揉眼睛，

可是就是這么揉一揉，

敏感的眼睛可就要鬧情緒了！

Ⅱ  細菌入眼易感染

用手揉眼睛，容易讓手上的細菌進(jìn)入眼睛。

一雙未洗過(guò)的手上最多有80萬(wàn)個(gè)細菌,一克指甲垢里藏有38億個(gè)細菌

引起結膜炎、角膜炎等眼部炎癥問(wèn)題。

炎癥會(huì )引發(fā)眼睛出現紅、腫、癢、痛、有分泌物等情況，

嚴重的角膜炎還可能導致角膜穿孔。

Ⅲ   不經(jīng)意間劃傷眼睛

人的眼睛就像一臺照相機，眼球表面的角膜就像鏡頭前面的一層玻璃，晶瑩透明。

如果眼睛里進(jìn)了沙塵，這時(shí)如果用手去揉的話(huà)，

原本光滑的角膜可能會(huì )被帶棱角的沙塵磨出劃傷，影響視力。

而且如果角膜損傷嚴重，甚至引起角膜炎！

導致圓錐角膜

有醫學(xué)報道顯示，某些圓錐角膜的發(fā)病跟揉眼睛也有關(guān)聯(lián)。

Ⅳ  解決方法

眼睛干、癢、進(jìn)沙塵怎么辦？

雖十分注意，在生活中難免還是會(huì )出現沙塵入眼的情況，

另外長(cháng)時(shí)間面對電腦、手機等電子設備，眼睛也十分容易干澀、發(fā)癢。

日常生活中，如果眼睛出現干、澀、癢、痛、分泌物增多的情況，可多眨眨眼睛，并及時(shí)去醫院檢查。

最重要的是，平時(shí)從生活習慣上去改變！

多吃綠色蔬菜，不要在光線(xiàn)昏暗的地方看書(shū)玩手機。

多做做戶(hù)外運動(dòng)才是保護眼睛最好的方法！

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