保護兒童視力 讓教室亮起來(lái)
近視與遺傳因素和環(huán)境因素息息相關(guān)，20世紀70年代以來(lái)，全世界范圍內特別是包括中國在內的東亞和東南亞地區，青少年近視的發(fā)生率急劇上升。因此，越來(lái)越多的研究者致力于研究環(huán)境因素如教育壓力、城市化、社會(huì )化、視覺(jué)環(huán)境、近距離工作、室外活動(dòng)等對近視的影響。
已有相關(guān)動(dòng)物實(shí)驗研究提出增加光照水平對近視有保護作用，為進(jìn)一步探討照明水平與學(xué)齡兒童近視的關(guān)系，來(lái)自安徽醫科大學(xué)的Hua教授等進(jìn)行一項前瞻性、基于學(xué)校的干預性研究，提出增加教室的照明水平可減少近視的發(fā)生和進(jìn)展，并于2015年4月25日發(fā)表在Ophthalmic & Physiological Optics。
研究納入6至14歲學(xué)齡兒童317名，均來(lái)自沈陽(yáng)市蘇家屯區農村地區的四所學(xué)校，兩所小學(xué)、兩所中學(xué)的學(xué)業(yè)負擔和地理位置均類(lèi)似，隨機分配至干預組和對照組（小學(xué)中學(xué)各一所）。
參與者進(jìn)行全面的眼部檢查，包括：裸眼視力、散瞳驗光、裂隙燈、直接檢眼鏡檢查玻璃體和眼底、眼位和眼球運動(dòng)評估、眼壓及眼球軸長(cháng)、前房深度、角膜曲率等眼球生物測量，計算等效球鏡（SER）等，同時(shí)完成問(wèn)卷調查。
干預組178名學(xué)生，增加教室內的照明水平，安裝8個(gè)吊頂格柵燈、16個(gè)6500k的熒光燈管，平行于窗戶(hù)成兩排吊在天花板上。前黑板安裝單獨燈管，表面覆蓋燈光擴散器以調節黑板照明的均勻度，減少直接炫光。并根據天氣情況調整燈光。對照組139名學(xué)生，照明水平未調整。
利用照度計對教室的桌面和黑板進(jìn)行照明檢測，根據桌面和黑板的平均照度、照度均勻度（最低照度值/平均值）來(lái)衡量教室的照明水平。研究顯示，黑板和桌面的平均照度及照度均勻度均有所改善，干預組的近視發(fā)生率（4%）較對照組（10%）更低，非近視組中屈光度下降者較對照組更少，近視組和非近視組的眼軸增長(cháng)均小于對照組。
一定的干預措施、較低的父親教育水平、較長(cháng)的睡眠時(shí)間及減少注視屏幕相關(guān)活動(dòng)，均能降低兒童的近視發(fā)生率。而近視組中，近視的進(jìn)展只與家庭收入有顯著(zhù)關(guān)系。非近視組中，父親更低的教育水平和更長(cháng)的睡眠時(shí)間與眼軸增長(cháng)有顯著(zhù)關(guān)系。另外，近視進(jìn)展與父母近視不相關(guān)，但也可能與本研究樣本偏小有關(guān)。
研究表明，教室照明水平提高能降低近視發(fā)生率，對兒童屈光不正的矯正和眼軸增長(cháng)有保護作用。為防止近視發(fā)生發(fā)展，建議適當增加戶(hù)外活動(dòng)，提高室內照明水平。值得注意的是，夜晚置身于電燈下越久，越容易擾亂褪黑激素影響晝夜節律，可能會(huì )影響健康和功能。當然，還需進(jìn)一步研究最宜于保護兒童視力的照明水平范圍。
所以讓教室亮起來(lái)，保護兒童視力。
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