拯救5億“低頭族” 眼科專(zhuān)家支招科學(xué)護眼

　　“舉頭望明月，低頭看手機?！?、“驀然回首，那人正在低頭看手機”…...這些看似調侃的語(yǔ)句和吐槽正是現代人的真實(shí)寫(xiě)照。不論是在路上、飯桌上還是床上，離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò )的人一整天都在使用智能手機、平板電腦。統計數據顯示，我國網(wǎng)民數已達6.18億，其中手機上網(wǎng)用戶(hù)達5億，而他們正是“低頭一族”。

　　面對日益增多的“低頭族”，健康專(zhuān)家無(wú)不表示擔憂(yōu)，首當其沖問(wèn)題便是眼睛健康。眾所周知，不論是手機還是平板電腦，其屏幕都遠小于PC電腦和電視機，我們的眼睛需要更加“聚精會(huì )神”，所以同樣的時(shí)間下，眼睛更容易疲勞。調查顯示，超過(guò)60%的手機用戶(hù)在使用手機1小時(shí)以后，眼睛就會(huì )出現眩暈感或間隙性的視力模糊。

　　眼科專(zhuān)家分析說(shuō)，“隨著(zhù)電腦等電子產(chǎn)品的普及，一些人每天沉迷于網(wǎng)絡(luò )的時(shí)間多達七八個(gè)小時(shí)，甚至會(huì )更多。長(cháng)此以往，人就會(huì )出現眼睛干澀、發(fā)紅、視覺(jué)疲勞等癥狀，嚴重傷害眼睛健康?！?/span>

　　那么，如何才能科學(xué)拯救5億“低頭族”的眼睛？眼科專(zhuān)家表示：“愛(ài)眼一定要從護眼開(kāi)始。除了要保持一個(gè)良好的用眼習慣外，平時(shí)還要加強對眼睛健康鍛煉和保護。做眼保健操，以及適度地使用滴眼液，都是有效的護眼方式?！?/span>

　　正是這種護眼的需求，市場(chǎng)上才產(chǎn)生了多種多樣的滴眼液，隨身攜帶一瓶滴眼液，時(shí)不時(shí)掏出來(lái)滴上兩滴，這已成為很多上班族的習慣。但護眼同時(shí)，滴眼液也成為“眼睛殺手”。對此，專(zhuān)家提醒人們：“滴眼液不可以隨便用，更不可頻繁用，尤其是含有防腐劑的滴眼液，極易對眼睛造成傷害。長(cháng)期使用含有防腐劑的滴眼液，會(huì )使眼睛中的結膜杯狀細胞發(fā)生損傷。所以瑞珠滴眼液之所以廣受青睞，正是因為它不含防腐劑，而且它所采用的高分子聚合物，讓它非常接近人體淚液，入眼溫和自然?！?/span>

　　眼睛是心靈的窗口，愛(ài)眼一定要從護眼開(kāi)始。眼科專(zhuān)家表示，在日常生活中，一定要注意用眼衛生，并減少上網(wǎng)時(shí)間，同時(shí)還要經(jīng)常參加室外等相關(guān)活動(dòng)。

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