眼科專(zhuān)家給孩子立下六條“軍規”

開(kāi)學(xué)了，各大醫院眼科門(mén)診都很忙，過(guò)了一個(gè)暑假，孩子的眼睛一下子近視了。其中一半以上是學(xué)齡兒童。

“每一位帶孩子來(lái)看眼睛的家長(cháng)，我都會(huì )向他們立下六條‘軍規’，如果在生活習慣上改不好，那么用再好的眼藥水也沒(méi)用?！笔≈嗅t院眼科副主任醫師陳國孝說(shuō)。

握筆姿勢不對容易近視

現在孩子多近視，和環(huán)境習慣都有關(guān)?！笆紫仁强臻g。一般家庭空間范圍都比較狹窄，房間附近多是高樓，阻擋了孩子遠眺的視線(xiàn)?！标惛敝魅握f(shuō)，孩子房間小，陽(yáng)臺間距小，做作業(yè)時(shí)坐大人的桌子，空間因素導致過(guò)早消耗完原有的遠視力，過(guò)早變成近視。

其次是學(xué)習習慣。學(xué)校把一節課定為45分鐘，是有科學(xué)道理的。課間如果不休息，埋頭學(xué)習，對眼睛傷害也很大?！皩W(xué)習姿勢也很有講究，也就是‘一拳一尺一寸’。即胸部離桌子一拳，眼睛離桌子一尺，手指尖離筆頭一寸。握筆姿勢一定要正確，離筆尖一寸也不能少，拇指不要壓到食指上?？上野l(fā)現，能正確握筆的學(xué)生不到30%?！?/span>

陳副主任說(shuō)，握筆時(shí)拇指和食指交叉，大拇指壓到食指上，手指會(huì )遮擋視線(xiàn)。孩子看不清筆尖，就會(huì )不由自主地低頭，這種姿勢會(huì )加快近視的發(fā)展。

此外，一些孩子喜歡吃甜食，殊不知這會(huì )影響鈣元素的吸收，造成眼睛鞏膜變薄，眼軸變長(cháng)?！把圯S每變長(cháng)1毫米，近視就增加300度。還有的孩子走路、乘車(chē)、躺著(zhù)看書(shū)，最容易導致兩只眼睛一好一差?！?/span>

不戴眼鏡度數加深更快

“孩子正常眼軸為24毫米，大于這個(gè)數字就是真性近視，但很多家長(cháng)卻不愿讓孩子戴眼鏡?！庇龅竭@樣的家長(cháng)，陳副主任都會(huì )批評對方?！昂⒆涌床磺搴诎迳系淖?，瞇著(zhù)眼睛使勁看，眼睛疲勞，度數加深會(huì )更快，直接影響孩子成績(jì)?！?/span>

陳副主任說(shuō)，如果近視只有50度或75度，一般不需配眼鏡。但也不是絕對的，如果孩子個(gè)子高，坐在最后一排看不清，還是建議配個(gè)眼鏡。如果是300度以下的真性近視，那么可以在看遠時(shí)戴，看近時(shí)（走路、寫(xiě)字）不戴。

六條“軍規”比眼藥水更管用

“孩子已經(jīng)近視了，家長(cháng)更要注意，一是防止假性近視變成真性近視，二是防止近視度數高起來(lái)。有的孩子，小學(xué)一年級有100度近視，不注意保護，每年加深100度，到大學(xué)畢業(yè)時(shí)，已是1000多度的高度近視?！标惛敝魅翁嵝?，家長(cháng)平時(shí)要注意觀(guān)察，如果孩子出現擠眉弄眼，看遠時(shí)用手拉眼角，或是看書(shū)時(shí)頭總往下掉，就是近視的信號，最好去醫院做個(gè)散瞳檢查。

在看門(mén)診時(shí)，陳副主任總會(huì )給孩子立下六條“軍規”。

一是看書(shū)寫(xiě)字姿勢要正確；二是游戲機絕對不能玩；三是看電視的時(shí)間要嚴格控制，時(shí)間不能超過(guò)半小時(shí)，距離要是電視對角線(xiàn)乘以5倍以上距離，或是一只手掌剛好能把電視機屏幕遮住的距離；四是嚴格控制玩電腦；五是暗處絕對不看書(shū)；六是走路乘車(chē)不看書(shū)。

陳副主任提醒，特別是女生，下課千萬(wàn)別坐在教室里抄抄寫(xiě)寫(xiě)，一定要多走出教室眺望遠處，做做晶體操。另外，課間眼保健操一定要做，這也能按摩放松眼部肌肉，有助于預防近視。

鏈接：http://news.163.com/14/0922/00/A6N49QHT00014AED.html

更多新聞?wù)堻c(diǎn)擊：http://www.moviesonlinewatch.net/news/

問(wèn)答模式