預防白內障 防曬很重要

本文來(lái)源：法制晚報

 

許多老年朋友會(huì )遇到一個(gè)問(wèn)題，

為什么視力會(huì )越來(lái)越差？為什

么看東西會(huì )比較模糊？……這

時(shí)候就要注意了，有可能是您得

了白內障。

 

今天就請來(lái)自中國中醫科學(xué)院眼

科醫院的周尚昆老師，為大家講

講有關(guān)白內障預防和治療的相關(guān)

知識。

 

什么是白內障？

人的眼睛結構，前面是透明的角

膜，角膜后面是一個(gè)透明的晶狀

體，光線(xiàn)通過(guò)透明的晶狀體照射

到眼底，我們便可以看到東西。

如果晶狀體變得模糊，眼睛就看

不清東西了。

因此，白內障是由于晶狀體渾濁

而導致的視力下降的一類(lèi)疾病。

 

白內障有很多種類(lèi)型，今天，重

點(diǎn)講一下與年齡有關(guān)的老年性白

內障。

 

老年性白內障是隨著(zhù)年齡的增長(cháng)

而發(fā)生的一種疾病，60歲以后的

人大多數都會(huì )有，80歲以上的老

人中有80%的人都有白內障。

 

白內障的癥狀？

一、視力下降，特別是在光線(xiàn)

越強的時(shí)候，越有可能看不清

東西。

二、屈光有可能改變。比如說(shuō)

平常我的視力是0.8，但這兩年

視力忽然下降了，又近視了！

三、有一些人會(huì )怕光。一出門(mén)

就睜不開(kāi)眼，怕光，看到光線(xiàn)

就難受，或者說(shuō)眩光，晚上開(kāi)車(chē)

看到對面來(lái)一輛車(chē)，感覺(jué)到那個(gè)

車(chē)燈光線(xiàn)非常刺眼，有光暈，開(kāi)

不成車(chē)了。

 

白內障的致病因素？

一、紫外線(xiàn)的照射。長(cháng)期暴露

在比較強的陽(yáng)光之下和紫外線(xiàn)

比較強的地方，容易得白內障。

二、晶狀體的營(yíng)養不良。在一

些非常貧困的山區，有些人營(yíng)

養不良，也容易得白內障。

三、眼睛有某些疾病，也會(huì )導

致白內障的發(fā)生。比如青光眼

、視網(wǎng)膜脫離、眼內腫瘤、高

度近視等。

四、眼睛受傷也容易導致白內

障。

 

如何預防白內障？

老年性白內障隨著(zhù)年齡的增長(cháng)會(huì )

逐步發(fā)展，但通過(guò)積極的預防治

療手段，我們可以延緩它的進(jìn)

展。

一、養成一個(gè)良好的生活習慣

，比如戒煙、禁酒。再比如夏天

來(lái)了，出門(mén)可以戴個(gè)遮陽(yáng)帽、墨

鏡，注意眼睛防曬。積極治療糖

尿病、高血壓等疾病，因為血糖

水平比較高，對晶狀體自身的代

謝造成很大的影響。同時(shí)，還要

積極預防藥物毒性對眼部的損害

，比如長(cháng)期點(diǎn)一些激素類(lèi)的眼藥

水，這些藥物毒性對眼部也會(huì )造

成損害。

二、特殊人群也要注意防護，比

如孕婦在懷孕期間一定要增強體

質(zhì)，預防感冒，預防病毒感染，

避免不合理的用藥，因為這些對

寶寶的晶體發(fā)育會(huì )造成影響，引

起先天性的白內障的發(fā)生。

三、要給青少年講一些眼科防護

知識，比如說(shuō)運動(dòng)的時(shí)候要避免

眼部的碰撞，預防把眼睛扎傷造

成一些后果。

四、一些營(yíng)養不良的人群，可以

多吃一些維生素類(lèi)的藥。

五、建議多吃一些粗糧。辛辣的

、煎炸的食品要少吃?？梢远嗪?/span>

點(diǎn)清茶、綠茶，還可以多吃一些

富含維生素C的食物，像菠菜、

青菜、胡蘿卜、番茄等?？梢远?/span>

吃一些水果，像獼猴桃、大棗等

都對眼睛比較好，能夠延緩眼睛

的衰老。動(dòng)物的內臟要少吃，因

為它含膽固醇比較高，有可能導

致血脂升高，對白內障的預防不

是太好。少吃人造的脂肪、人造

的黃油、全脂牛奶、冰淇淋等，

還有那些含鹽量比較高的食品也

要少吃。

 

如何治療白內障？

白內障通過(guò)治療，可以讓大家重

新恢復視力。白內障手術(shù)很簡(jiǎn)單

，技術(shù)也非常成熟。

什么時(shí)間做白內障手術(shù)合適呢？

比如說(shuō)視力0.8或者0.6，在這種

情況下一般來(lái)說(shuō)大夫不會(huì )給你做

手術(shù)，大多數人是在視力低于0.3

的情況下，才會(huì )考慮動(dòng)手術(shù)的問(wèn)

題。具體情況要請專(zhuān)門(mén)的眼科醫

生來(lái)檢查決定。

 

對白內障手術(shù)的誤區

一、有些人非要等白內障非常老

、看不見(jiàn)才考慮手術(shù)，這種做法

不可取，因為如果在白內障非常

老的情況下，水腫的幾率會(huì )非常

高，導致術(shù)后恢復期緩慢，并且

有可能引起一系列的并發(fā)癥或者

增加手術(shù)的難度。因此，白內障

并不是越老越好，該做的時(shí)候就

要做。

二、眼底不好所以不做。錯，不

做白內障手術(shù)并不會(huì )有利于眼底

毛病的治療，如果有白內障擋著(zhù)，

即使你眼底里有出血、有滲出，

大夫想進(jìn)一步的治療也看不到。

三、經(jīng)常有一些人會(huì )問(wèn)，我做了

白內障手術(shù)之后，眼前怎么還是

看到一些東西飄來(lái)飄去呢？或者

說(shuō)我原來(lái)眼底的出血怎么沒(méi)有改

善呢？這里給大家解釋一下，做

白內障手術(shù)就相當于換照相機的

一個(gè)鏡頭，解決不了照相機里面

其他的毛病。所以白內障手術(shù)只

是治療你眼科的一些疾病，并不

能同時(shí)治療你眼睛的其他問(wèn)題。

四、人工晶體并不是越貴越好，

人工晶體的類(lèi)型很多，要參考眼

科醫生的意見(jiàn)來(lái)進(jìn)行選擇，選擇

最合適的，而不是最貴的。

五、年齡較大還能做手術(shù)嗎？可

以。年齡不是問(wèn)題，有103歲的

病人也來(lái)做手術(shù)的。它不是大手

術(shù)，只要能夠平躺十來(lái)分鐘，很

快就能夠解決。

 

中國中醫科學(xué)院眼科醫院白內障

科副主任醫師，博士，現任世界

中聯(lián)眼科專(zhuān)業(yè)委員會(huì )理事，北京

市中西醫結合眼科專(zhuān)業(yè)委員會(huì )青

年委員。作為眼科手術(shù)專(zhuān)家被四

次派往中華健康快車(chē)，分赴甘肅

定西、白銀、湖北丹江口、廣東

陽(yáng)江等地進(jìn)行白內障扶貧活動(dòng)，

分別榮獲2014及2015年度中華健

康快車(chē)基金會(huì )“光明天使獎”。

師從國醫大師唐由之研究員，主

要從事白內障及眼底專(zhuān)業(yè)。擅長(cháng)

中西醫結合治療白內障、青光眼

、各種眼底病及干眼癥等外眼

病。整理/惠曉紅

 

 

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