寒冷天氣來(lái)襲 謹防青光眼發(fā)作

本文來(lái)自：山西農民報（太原）

寒冷天氣外出時(shí)，很多人都會(huì )把自己的身體和頭包得嚴嚴實(shí)實(shí)的，只露出一雙眼睛，有些人戲稱(chēng)這是“全身上下，就唯獨眼睛不怕冷了”。其實(shí)，寒冷空氣襲擊時(shí)，眼睛同樣也是會(huì )受到傷害而誘發(fā)一些眼部疾患的哦，青光眼就是其中一種。

青光眼是指眼內壓異常升高，超過(guò)了眼睛視神經(jīng)所能承受的最高限度，以致造成視神經(jīng)損害及視野缺損，最終使得視力下降甚至失明的一組疾病群，是老年人最常見(jiàn)的致盲眼病之一。那么，寒冷天氣，該如何減少或避免青光眼的發(fā)生呢？

1、當有冷空氣來(lái)襲時(shí)，要注意保暖，減少甚至避免不必要的外出，尤其是有青光眼病史的老年人，更是應該注意避免從溫暖的室內立即到寒風(fēng)凜冽的室外，外出時(shí)可以在樓道或門(mén)口稍微站一會(huì )，以讓身體慢慢適應外界寒冷的環(huán)境，外出時(shí)還可戴上眼鏡，以使眼睛少受寒冷空氣的刺激。

2、天氣寒冷時(shí)，注意避免長(cháng)時(shí)間對著(zhù)電腦工作和長(cháng)時(shí)間近距離工作，長(cháng)期佩戴隱形眼鏡的人，眼睛容易干澀，可以在工作一段時(shí)間后休息一會(huì )并眨眨眼睛，或用熱毛巾敷敷眼睛，以緩解眼睛干澀的癥狀，暖氣開(kāi)放的室內要注意做好保濕。

3、生活作息要規律，不熬夜，飲食上要注意少吃辛辣刺激的食物，不要大量喝濃茶或咖啡。

4、調節好情緒，注意保持愉悅的心情，避免情緒波動(dòng)太大。

5、本身有高血壓、糖尿病等病史的人，在寒冷季節要注意控制血壓、血糖，以免因視網(wǎng)膜血管形態(tài)異?；蚨氯T發(fā)青光眼。

6、有青光眼病史的患者要注意做好復查及眼壓的監測。

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