冬季眼干切莫盲目“補水”

干燥的冬季，市民除了感覺(jué)咽干舌燥、皮膚緊繃外，眼睛常會(huì )感覺(jué)又干又澀。昨日，記者在市中心醫院眼科了解到，連日來(lái)門(mén)診每天都能接診多名干眼癥患者，以愛(ài)上網(wǎng)、玩微信的年輕人居多。一些覺(jué)得眼干的人喜歡用各種眼藥水滋潤眼睛，但醫生提醒，給眼睛盲目“補水”并不可取。

市中心醫院眼科主治醫師張少維表示，現在年輕人喜歡長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，盯著(zhù)屏幕注意力高度集中時(shí)，眨眼頻率會(huì )不自覺(jué)減少，令角膜缺少淚液的滋潤，眼睛會(huì )感覺(jué)干澀刺痛。加上冬季天氣干燥，淚液加速蒸發(fā)，眼睛便更加不適。由于干眼癥的常見(jiàn)癥狀與結膜炎相似，不少患者自行使用消炎眼藥水，結果眼睛越點(diǎn)越干。此外，一些使眼睛感到清涼的眼藥水里，往往添加了收縮血管的成分，雖然滴完一時(shí)眼睛很舒服，但治標不治本，用多了還會(huì )產(chǎn)生依賴(lài)性，一旦停藥，可引起結膜反射性充血。

張少維建議，長(cháng)期從事電腦操作的人，應多吃些新鮮蔬菜和水果，每天適當飲用綠茶。經(jīng)常使用空調暖氣的人，可以適當增加室內空氣濕度。眼部酸脹者可每日用熱毛巾敷眼四五次，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛濕潤?！半娔X族”最好與電腦屏幕保持60厘米以上的距離，可將座位稍微調高一些，電腦放得低一些，使視線(xiàn)能保持向下約30度，既可以放松頸部，又可使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。

來(lái)源：http://news.gmw.cn/newspaper/2015-01/05/content_103469963.htm

更多新聞?wù)堻c(diǎn)擊：http://www.moviesonlinewatch.net/news/

問(wèn)答模式