視疲勞：總是視疲勞怎么辦

引起視疲勞的常見(jiàn)的原因有：

1.屈光不正。包括近視、遠視、散光沒(méi)有得到及時(shí)矯正；

2.眼鏡佩戴不合適。如近視眼度數偏高、遠視度數不夠等；

3.兩眼屈光度相差太大。如一只眼200度近視，另一只眼600度近視；

4.隱斜視、眼外肌麻痹、眼肌用力不平衡；

5.老年人由于調節力下降看近物不清；

6.眼科病。如青光眼時(shí)眼壓高，眶上神經(jīng)痛以及副鼻竇炎都可引起視疲勞；

7.其它癥狀。腦力勞動(dòng)過(guò)度、寫(xiě)字時(shí)桌椅高低不合適、光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)弱等。

在預防及治療方面應注意以下幾點(diǎn)：

第一，有視疲勞癥狀時(shí)先到醫院檢查，以排除眼病和其它疾病引起的視疲勞；

第二，消除引起視疲勞的各種因素；

第三，青少年出現視疲勞癥狀時(shí)更應重視，及時(shí)到醫院查清原因，及早治療；

第四，可適當用一些解除眼疲勞的眼藥水或遵醫囑。與此同時(shí)，加強體育鍛煉，保持良好的身心健康也有助于預防視疲勞。

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