近視眼的孩子要健脾

本文轉自：北京晨報

《2014年北京市國民體質(zhì)監測公報》顯示，小學(xué)一年級的孩子視力不良檢出率為30.9%，比2010年上升了5.82%。中國孩子近視眼高發(fā)，課業(yè)負擔重是主要問(wèn)題，而孩子的脾虛體質(zhì)是更重要的內因，因為中醫說(shuō)的脾有兩個(gè)特點(diǎn)，一個(gè)是負責“升清降濁”，另一個(gè)是主肌肉，這兩點(diǎn)都和近視眼的發(fā)生有關(guān)系。

所謂“升清降濁”，就是維護身體營(yíng)養的供應和廢物的代謝?！扒濉敝傅氖菭I(yíng)養和能量，“濁”指的是代謝廢物。具體到眼睛，脾氣虛的時(shí)候清氣不升，營(yíng)養或氣血不能上達到頭面，視力活動(dòng)需要的能量就不足，與視力相關(guān)的肌肉、血管的功能也不足，近視由此發(fā)生。

中醫說(shuō)的“脾”是主肌肉的，其中包括肌肉的張力、運動(dòng)功能。所謂近視眼，就是調節眼球的肌肉疲勞了，失去了彈性，這不僅決定于眼睛的使用強度，還決定于肌肉的活力。中醫說(shuō)脾氣虛時(shí)，包括眼周肌肉在內的全身肌肉都會(huì )不給力。脾虛的人易疲勞，是因為身體的大肌肉群張力不足，不能持重；這種人消化不好，大便總是不成形，這是因為胃腸肌肉運動(dòng)無(wú)力。全身的肌肉性質(zhì)是一致的，它們的功能行使都需要借助肌肉中的線(xiàn)粒體，全身肌肉無(wú)力的脾虛之人，眼周的肌肉也一樣，所以，在同樣的用眼情況下，這類(lèi)人更容易得近視。

健脾的辦法很多，藥物中的黃芪、白術(shù)，食物中的大棗、山藥都是。還有一個(gè)最便捷的辦法就是運動(dòng)，運動(dòng)時(shí)線(xiàn)粒體工作加強，肌肉力量提升了，對身體各個(gè)器官的供血也就加強了，中醫說(shuō)的脾氣虛也隨之減輕。特別是孩子，他們的近視眼多是生活方式錯誤所致，所以治療也要從這里入手，無(wú)需借助藥物。而且運動(dòng)的時(shí)候自然也是眼睛休息的時(shí)候，孩子會(huì )自覺(jué)地看遠處，這些都是眼周肌肉放松充電的好時(shí)機。（佟彤）

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