為什么熬夜會(huì )有黑眼圈？
雖然黑眼圈這個(gè)問(wèn)題在生活中十分常見(jiàn)，醫學(xué)上卻沒(méi)有確定的研究結論。
較普遍的觀(guān)點(diǎn)認為:這是眼瞼下分布著(zhù)的血管顯出的顏色。缺乏睡眠使得皮膚顯得蒼白，因而使血管的顏色看上去加深了。這種現象之所以發(fā)生在眼睛下方，是因為這個(gè)部位的皮膚是人體全身最薄的，只有0.5毫米(其他部位為2毫米左右)，這里的血管距離皮膚表面很近，因而會(huì )在眼睛下方產(chǎn)生暗藍色的陰影。這種觀(guān)點(diǎn)缺乏研究證據，不過(guò)比起其他一些沒(méi)有根據的猜測，這種解釋還是比較靠譜的。
根據生活經(jīng)驗，冷敷(例如用冷的茶包或者黃瓜片)以及咖啡因軟膏對于睡眠不足引起的黑眼圈有即時(shí)的緩解效果，而這二者都具有收縮血管的功能。這可以算作是一個(gè)旁證。
另一種相關(guān)的解釋是缺乏睡眠會(huì )使毛細血管膨脹，增加其可見(jiàn)度。這種說(shuō)法可能的依據是缺乏睡眠時(shí)血壓會(huì )上升這一事實(shí)。此外，困倦時(shí)揉眼睛也可能會(huì )加深血管的可見(jiàn)度。
醫學(xué)上針對黑眼圈的研究，主要集中在長(cháng)期的或由某種癥狀導致的黑眼圈。黑眼圈本身可以由很多原因引起，缺乏睡眠只是其中之一。遺傳、過(guò)敏反應、貧血(缺鐵)、懷孕、月經(jīng)、脫水、一些藥物、衰老等都會(huì )產(chǎn)生黑眼圈。而且不同原因導致的黑眼圈，其生理機制可能完全不同。例如，缺鐵導致黑眼圈的機制和缺乏睡眠相似，都是由皮膚變蒼白而凸顯的；遺傳因素或懷孕導致的黑眼圈，往往與黑色素的沉積有關(guān)；隨著(zhù)年齡增加而出現的黑眼圈，則與皮膚變薄變松弛、陰影加深有關(guān)。與這些原因引起的黑眼圈相比，睡眠不足引起的黑眼圈很容易消退，對健康影響不大，因而相關(guān)的研究文獻不多。
(耿志濤 北京師范大學(xué)生理學(xué)碩士)
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