眼科醫生總結有關(guān)保護孩子眼睛的七大問(wèn)題（家長(cháng)必收藏）

 

 

在眾多器官中，眼睛雖然體積不

大，但其精密性和對營(yíng)養物質(zhì)、

氧氣、血液的需求不比任何器官

“遜色”。

但一直以來(lái)，眼睛并沒(méi)得到應有

的重視，人們對它的了解也不多

，對于各類(lèi)眼病更是缺乏正確的

認識對于孩子的眼睛，家長(cháng)們向

來(lái)都很重視，從不缺少保護的意

識，只是缺少科學(xué)的方法。

我們整理了七大家長(cháng)常會(huì )咨詢(xún)的

問(wèn)題，大家一起來(lái)看看吧！

 

Q1：近視會(huì )遺傳嗎？

近視的確有一定的遺傳因素，但

不同類(lèi)型的近視眼遺傳概率不同

，而且近視是遺傳和環(huán)境共同作

用的結果，科學(xué)用眼可以延緩近

視的發(fā)生和加重。

一般而言，如果父母均是高度近

視，遺傳的概率會(huì )比較大。這樣

的家庭更應關(guān)注孩子的視力發(fā)育

。因為高度近視帶來(lái)的問(wèn)題不僅

是看不清楚，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，

還會(huì )出現各種并發(fā)癥，嚴重的可

致盲。如果家長(cháng)發(fā)現孩子喜歡歪

頭、低頭、斜視或者近距離觀(guān)看

，就應及時(shí)就醫。

如果孩子已經(jīng)發(fā)展為高度近視了

，目前暫無(wú)治本之法，對他們來(lái)

說(shuō)最可靠的方法是配鏡矯治。

 

Q2：針灸治近視靠譜嗎？

世界衛生組織已將近視列入可以

用針灸治療的疾病名單。針灸治

療近視取穴主要是眼周局部、四

肢以及背部的穴位，通過(guò)刺激這

些穴位，起到疏經(jīng)活絡(luò )，行氣活

血，補益肝腎之陰血，振奮陽(yáng)氣

的作用。在針灸的同時(shí)，配合頸

部的推拿，增加椎動(dòng)脈供血，改

善眼部血液循環(huán)，增加眼區營(yíng)養

，從而提高療效。

針灸治療，對于假性近視有不錯

的療效，對于真性近視，可以延

緩進(jìn)一步惡化。

 

Q3：愛(ài)吃甜食真的會(huì )影響視力嗎？

甜食中的糖分在人體內代謝時(shí)，

需要大量維生素B1幫忙，同時(shí)大

量消耗體內的鈣元素。維生素B1

對視神經(jīng)有養護作用，其含量的

高低會(huì )影響到視神經(jīng)的狀態(tài)，而

鈣元素在維持眼晶體正常壓力等

方面都有不可替代的作用。

不光是甜食，如果孩子偏食，營(yíng)

養不均衡，對于眼睛的發(fā)育也是

有影響的。

 

Q4：兒童遠視比近視危害更大？

小孩天生都是遠視眼，這是因為

他們的眼球發(fā)育還沒(méi)成熟。大部

分孩子的遠視都是生理性的，但

也有20%左右孩子的遠視是異常

的。遠視其實(shí)比近視后果更嚴重

，因為遠視若得不到及時(shí)矯正，

會(huì )導致兒童弱視和斜視。

對于低度遠視，此時(shí)如果視力正

?；蚪咏?，且無(wú)眼睛疲勞感

，可不治療。有視力疲勞癥狀不

伴隨弱視者，以消除不適癥狀為

主要目的，可視情況配鏡。

而對于中高度遠視，患兒的遠近

視力都會(huì )有不同程度的下降，大

部分會(huì )伴隨弱視甚至有視力疲勞

癥狀，需要在正規醫院接受系統

治療。

 

Q5：孩子弱視，6歲前治最好？

和很多疾病一樣，弱視的治療也

在“早”。一般3歲左右人的眼

睛90%都發(fā)育好了，3至6歲之

間還有一個(gè)短暫的發(fā)育，到6歲

以后基本就都發(fā)育好了，這時(shí)再

治療的話(huà)效果就很差了，如果等

到10歲基本就沒(méi)效果了。弱視的

危害在于很多患者在兒童時(shí)期未

能及早發(fā)現和治療，失去了形成

良好視力和立體視覺(jué)的機會(huì )。

根據新修訂的兒童弱視診斷標準

，弱視的標準為：3歲以下兒童

視力低于0.5；4歲至5歲低于0.6

；6歲至7歲低于0.7；或雙眼視力

相差2行以上。

 

Q6：孩子散光什么情況下要治

療？

一般所謂的散光，是指規則性散

光。這一類(lèi)散光大部分是先天性

的，主要是角膜弧度異常所引起。

在正常嬰幼兒中，這種散光的比

例非常高。通常情況下，嚴重散

光的發(fā)生率是很低的，而且嚴重

散光往往還合并在遠視和近視中

發(fā)生。一般情況下，3-5歲的寶

寶，如果視力檢查結果達到0.5

以上，且散瞳驗光的散光度數低

于75度，則不必刻意采取措施。

但如果散瞳驗光的散光度數大于

100度，很容易引起寶寶用眼疲

勞，造成弱視，則一定要戴小眼

鏡進(jìn)行矯正。這種矯正能延緩近

視的發(fā)展。

 

Q7：保護孩子視力，打乒乓球

真有用嗎？

打乒乓球確實(shí)對近視眼的預防和

治療有好處。打乒乓球的時(shí)候，

兩只眼睛以球為目標，不停在上

下左右遠近看，這使得睫狀肌和

眼球外肌交替收縮和舒張，大大

促進(jìn)眼球組織的血液供應和代謝

，改善了睫狀肌的緊張狀態(tài)。

其實(shí)不光是乒乓球，很多運動(dòng)都

對近視的防治有積極作用，比如

籃球、足球、跑步等。家長(cháng)應該

做的是鼓勵孩子們多進(jìn)行戶(hù)外運

動(dòng)。

 

注意寶寶日常飲食

1、含維生素A豐富的食物：含維

生素A的食物可以預防結膜和角

膜發(fā)生干燥和蛻變，可預防和治

療“干眼病”。維生素A還能增

強眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力。

富含維生素A 的食物有：動(dòng)物的

肝臟、魚(yú)肝油、奶類(lèi)蛋類(lèi)，以及

綠色、紅色、黃色的蔬菜和橙黃

色的水果，如胡蘿卜、菠菜、韭

菜、青椒、甘藍、薺菜、海帶、

紫菜、橘子、哈密瓜芒果等。

2、含維生素C豐富的食物：維生

素C是組成眼球晶體的成分之一，

如果缺乏維生素C就容易導致晶體

混濁患白內障。因此，寶寶應該

每天攝入適量含維生素C豐富的食

物。

維生素C含量較高的食物有，鮮

棗、青菜、卷心菜、菜花、青椒

、苦瓜、油菜、番茄、豆芽、土

豆、蘿卜、柑橘、橙、草莓、山

楂、蘋(píng)果等。

3、含鈣豐富的食物：鈣具有消

除眼肌緊張的作用。食物中的豆

類(lèi)及豆制品，奶類(lèi)，魚(yú)、蝦蝦皮

、海帶、墨魚(yú)等水產(chǎn)品；干果類(lèi)

的花生、核桃蓮子；食用菌類(lèi)的

香菇、蘑菇。黑木耳；綠葉蔬菜

中的青菜秧、芹菜、莧菜、香菜

等含鈣量都比較豐富。

4、含核黃素的食物：核黃素能

保證眼睛的視網(wǎng)膜和角膜的正常

代謝和發(fā)育。富含核黃素的食物

有牛奶、干酪、瘦肉、蛋類(lèi)、酵

母和扁豆等。

 

 

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