規避潛在視覺(jué)威脅，正視藍光視覺(jué)危害
——復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院戴錦暉教授專(zhuān)訪(fǎng)
目前隨著(zhù)人們生活方式的改變，以及各種新型人造光源特別是電腦、手機的廣泛運用，使得我們的眼睛在很多場(chǎng)合下都會(huì )暴露在藍光存在的環(huán)境下?；谄錈o(wú)形、不可見(jiàn)的特點(diǎn)，藍光對視覺(jué)健康的影響將會(huì )給人們帶來(lái)巨大的心理壓力。因此，藍光對人類(lèi)視覺(jué)健康的潛在威脅已經(jīng)引起了越來(lái)越多的重視，如何正確對待藍光的對視覺(jué)健康的影響已成為大家廣泛討論的話(huà)題。
藍光是否會(huì )對視覺(jué)健康造成危害
目前公認的藍光損害視覺(jué)主要是基于藍光對年齡相關(guān)性黃斑變性這一疾病的影響，該疾病是老年性疾病，可引起視力顯著(zhù)下降。通過(guò)臨床試驗研究和流行病學(xué)調查發(fā)現，黃斑變性的發(fā)生可能與藍光長(cháng)時(shí)間照射眼底相關(guān)。但不可否認的是，藍光引起年齡相關(guān)性黃斑變性的確切機制仍處于研究階段，對于兩者的相關(guān)性得到的結論也不盡相同。
科研實(shí)驗方面，目前的研究是通過(guò)建立藍光刺激動(dòng)物模型來(lái)觀(guān)察其損害作用，但一方面培養實(shí)驗動(dòng)物細胞所用的培養基中也含有光敏劑，部分實(shí)驗文章的結論并沒(méi)有排除藍光以外的其他因素的影響；另一方面實(shí)驗中使用的藍光強度更強、使用時(shí)間更長(cháng)，與現實(shí)生活中自然界的藍光有所不同。也就是說(shuō)目前實(shí)驗方面的結果仍存在爭議，實(shí)驗中得到的結果不能完全應用于現實(shí)生活中。
藍光危害視覺(jué)健康的機理
目前大多數專(zhuān)業(yè)性研究都表明藍光對眼睛主要的危害就是可能參與了年齡相關(guān)性黃斑變性的疾病進(jìn)展過(guò)程，其主要機理為：隨著(zhù)年齡增大，體內光敏劑--“脂褐素”類(lèi)物質(zhì)產(chǎn)生增多，藍光照射該物質(zhì)后可引起光化學(xué)損傷，可導致視網(wǎng)膜色素上皮細胞衰亡，進(jìn)一步引起黃斑區視覺(jué)損傷反應。但實(shí)驗研究中采用的藍光多為高能藍光，藍光危害的實(shí)驗結果也多是在高能藍光長(cháng)時(shí)間照射后得出的，而自然界普通的藍光照射是否可引起該損傷仍是一個(gè)疑問(wèn)。
正視藍光對視覺(jué)健康的影響
基于目前藍光對視覺(jué)損傷的臨床和科研結論，表明藍光對視覺(jué)的危害尚未定論。很多市面上廣告認為藍光會(huì )導致失明等危害，大多數情況是沒(méi)有事實(shí)依據的，只是根據高能藍光對眼睛可能有損害而作出的推測。此外，需要注意的一點(diǎn)是藍光對人類(lèi)視覺(jué)健康還有很多益處：自然界的藍光可調節人體的睡眠、體溫、情緒等生理節律，沒(méi)有藍光可能會(huì )出現晝夜節律紊亂，反而對身體不利；而且人類(lèi)夜間的視覺(jué)與藍光相關(guān)，沒(méi)有藍光人的夜間視力會(huì )下降；藍光還與人的屈光發(fā)育相關(guān)，動(dòng)物實(shí)驗表明藍光可阻滯近視的發(fā)展。
實(shí)際上，真正危害視覺(jué)的藍光是在高強度、長(cháng)時(shí)間的條件下的藍光，生活在這種環(huán)境下需要適當的進(jìn)行防護，而在普通的環(huán)境下不需要特意的進(jìn)行防護。所以，針對藍光對視覺(jué)的損傷，我們只需要對有危害的長(cháng)時(shí)間、高強度的藍光進(jìn)行適當防護即可，大可不必大費周章，影響日常生活質(zhì)量。
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