黃斑變性患者注意事項

黃斑變性是一種慢性發(fā)展的眼科疾病，到目前為止，還沒(méi)有治愈的方法，只能控制病情進(jìn)一步發(fā)展。但患者在平時(shí)生活中稍不注意，就有可能導致病情加重，甚至導致不可挽回的后果。那么，患了黃斑變性應注意什么呢？下面由小編為大家介紹黃斑變性注意事項。

日常生活中，黃斑變性注意事項有哪些？眼科專(zhuān)家提醒，患了黃斑變性應注意以下事項：

一、避免長(cháng)期過(guò)量接觸輻射線(xiàn)

長(cháng)期接觸長(cháng)波紫外線(xiàn)輻射，可導致慢性蓄積性晶狀體損傷，誘發(fā)或加速老年性黃斑變性的生成和發(fā)展，所以要避免在強烈的陽(yáng)光、燈光或其他輻射線(xiàn)照射下工作和學(xué)習，在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，應戴有色眼鏡，以防輻射線(xiàn)直射眼睛。

二、避免過(guò)度視力疲勞

用眼應以不覺(jué)疲倦為度，并注意正確的用眼姿勢，距離、光源是否充足等。每用眼一小時(shí)左右，讓眼睛放松一下，如閉眼養神、走動(dòng)、望天空或遠方等，使眼得到休息。盡量不要長(cháng)時(shí)間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。

三、保持心情舒暢

要避免過(guò)度情緒激動(dòng)，保持心情舒暢，保證全身氣血流通順暢，提高機體抗病能力，這對老年性黃斑變性的康復，同樣很重要。

四、堅持定期按摩眼部

可做眼保健操進(jìn)行眼部穴位按摩，如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽(yáng)、醫風(fēng)等穴位。通過(guò)按摩，可加速眼部血液循環(huán)，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發(fā)展。

五、注意飲食的宜忌

老年性黃斑變性的產(chǎn)生與晶體內缺乏維生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有關(guān)，應多食富含上述物質(zhì)的蔬菜、水果、魚(yú)、肉（動(dòng)物肝臟）、蛋類(lèi)食物，少食辛辣香燥、油膩難化之品，并戒煙酒。

黃斑變性注意事項并不多，但每一條都很重要，希望廣大患者謹記，以免稍不留神，就會(huì )對病情造成傷害。

問(wèn)答模式