喝什么茶能防止眼睛干澀？

      西湖龍井資訊平臺10月12日訊：秋天氣候干燥，人們往往感覺(jué)到眼睛干澀。這里介紹幾種簡(jiǎn)單易操作的養眼護眼的藥茶。

     菊花茶

     菊花適量，開(kāi)水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過(guò)度導致的雙眼干澀有較好的療效。經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。

    枸杞子茶

    枸杞子適量，用開(kāi)水沖泡飲用。枸杞子養肝明目，富含胡蘿卜素(維生素A原)、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養眼佳品。

    枸杞菊花茶

    枸杞子、菊花適量，開(kāi)水沖泡飲用。除養眼外，還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者。

    決明菊花山楂茶

    決明子(略搗碎)10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按同樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。

    據《生命時(shí)報》

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