夜盲癥謹記 科學(xué)補維A

夜盲癥可分為先天性和后天性。先天性夜盲癥是由于夜盲基因遺傳所致，后天性夜盲癥則是由于缺乏維生素A所導致的。很多人會(huì )想為什么預防夜盲癥的維生素是維生素A呢？想要弄清這個(gè)問(wèn)題，首先要來(lái)了解維生素A與視功能的關(guān)系。

夜盲癥是合成視紫紅質(zhì)的原料缺乏或桿狀細胞病變導致的視功能異常。維生素A的主要作用是維持人在日光下視覺(jué)功能；促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，尤其是骨骼和牙齒的生長(cháng)；增強皮膚和粘膜的抗病能力；增強機體免疫功能。如果維生素A缺乏，會(huì )導致眼結膜與角膜干燥（干眼?。?，暗光下視力差（夜盲癥），皮膚干燥，毛囊角質(zhì)化。

說(shuō)了維生素A與夜盲癥的關(guān)系后，現在要來(lái)談?wù)勅绾慰茖W(xué)地補充維生素A了?？偹苤?，維生素是身體的微量元素，是維持生理代謝，身體健康的必需物質(zhì)。但當身體內維生素的量過(guò)多時(shí)，也會(huì )產(chǎn)生不良后果，正如古話(huà)說(shuō)的“物極必反”。所以在補充維生素時(shí)要慎重和科學(xué)。

當攝入大量的維生素A對人體具有毒性。專(zhuān)家說(shuō)，成人一次攝入維生素A 50萬(wàn)國際單位或小兒一次大量攝入大于30萬(wàn)國際單位均會(huì )起急性中毒由于維生素A易積聚在肝臟和脂肪內，即使未超過(guò)急性中毒量，如每天服用8—10萬(wàn)國際單位，半年后仍會(huì )造成中毒。

維生素A急性中毒癥狀包括倦睡、頭痛，嘔吐皮膚干燥粗糙、脫發(fā)、唇干裂、皮膚瘙癢或低熱等，還會(huì )影響嚴重影響少兒發(fā)育。正常成人每天的維生素A最低需約為35OO國際單位。

預防夜盲癥的維生素除了維生素A之外還可以補充β-胡蘿卜素，因為β-胡蘿卜素在體內可轉化為維生素A，最終可增加體內維生素A的含量。預防夜盲癥的維生素介紹如上，各位患有夜盲癥的朋友要多注意，家中有夜盲癥病人的家屬要多關(guān)心患者的補充維生素A得情況，慎防維生素A中毒。

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