遠視眼患者應該少吃什么

       遠視是指眼在不使用調節時(shí)，平行光線(xiàn)通過(guò)眼的屈光系統屈折后，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之后的一種屈光狀態(tài)。很多人問(wèn)到遠視眼患者應該少吃什么,那么什么食物遠視患者應該少吃呢？

　　其實(shí)飲食方面只需稍加注意就行,一般來(lái)說(shuō)遠視眼患者應該少吃高脂肪食品,而應該多吃下面這些：

　　含鈣食物：蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。
       含維生素A的食物：豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。

　　含核黃素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋類(lèi)、酵母和扁豆等。
      含鉻的食物：糙米、玉米、紅糖等，此外瘦肉、魚(yú)、蛋類(lèi)及蘿卜、豆角中也有一定含量。

　　含維生素C、B的食物：鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類(lèi)、動(dòng)物肝、腎和乳類(lèi)。
       堿性食物：柑橘、蘋(píng)果、海帶及新鮮蔬菜等。

      含咖啡因的食物：茶葉、咖啡和巧克力等。
      含鋅的食物：牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類(lèi)、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘋(píng)果等。 

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